立秋時節邂逅一場療愈身心的SPA

絲淡淡涼意 一種獨特氣息

捉摸不定 難以名狀

明明感覺它已臨近 卻又遲遲未至

它在空氣中漂浮

提醒我們夏已漸去 秋已悄然而至

是的 立秋了！

這個季節的變換不似

春日里的繁盛 夏日里的爭艷

而是讓人容易想起生命的輪回

這個季節陽消陰長

人的情緒容易悲憂傷感

身體的抵抗能力也相對較弱

是感冒 咳嗽 發燒等

上呼吸道 感染的高發季

~立秋養之道~  

早臥早起

與雞俱興 順應自然 

飲食清淡

少食辛辣 多食酸甘

春捂秋凍

早晚添衣 勿要貪涼 

適度鍛煉

運動前后 熱身拉伸

在秋與末伏邂逅之季

做一個健康 自然 美的

讓身心得到療愈

為忙碌緊張工作一天積累的

壓力與疲憊找到釋放出口

讓情緒平復安寧

在靜逸中積蓄力量

使身心靈得以輪回新生